第44回全日本実業団東日本サイクルロードレース大会<反省と課題>
反省:
グローブは結果オーライでしたが、体力の消耗を少しでも抑える観点で言えばフルフィンガーのタイプにしとけばよかったです。
スタートから数周は前の方キープしていたが、その後ずるずる下がってしまったので、もう少し前をキープしておきたい。
最後のアタックが全然見えてなかった。(上記とかぶる部分でポジションが悪い。)
課題:
巡航での(距離・時間的な)体力の部分は問題ないので、レースでのペースのアップダウンによる強度の変化に対応できるようにしたい。(⇒インターバル練習による負荷変動と乳酸除去能力の向上を目指す)
TEXT 村松